ME & Voeding

ME & Voeding · 17. maart 2020

𝔻𝕠𝕠𝕣: 𝔾𝕒𝕤𝕥𝕓𝕝𝕠𝕘𝕘𝕖𝕣 𝕄𝕒𝕣𝕚𝕒𝕟. Ikzelf heb me door de adviezen van mijn studie over de juiste voeding en supplementen aardig erdoorheen geloodst en mijn immuunsysteem kunnen helpen. Want alles valt of staat bij een goed werkend immuunsysteem. Wat heb ik gedaan? Wat heb ik geslikt? Omdat ik natuurlijk vatbaarder ben voor virussen, en er nog virussen van het Epstein Barr virus en mycoplasma in mijn lichaam zitten, moet ik extra voorzichtig zijn, want mijn immuunsysteem is

ME & Voeding · 07. oktober 2019

𝔻𝕠𝕠𝕣: 𝔾𝕒𝕤𝕥𝕓𝕝𝕠𝕘𝕘𝕖𝕣 𝕄𝕒𝕣𝕚𝕒𝕟. De allereerste les die ik heb geleerd is, niet over mijn grenzen gaan, en vaker rust nemen voordat mijn 'batterij' helemaal leeg is. Want het opladen duurt dan dagen. Daarbij heb ik onder deskundige begeleiding heel veel vitaminen en mineralen geslikt om al de tekorten die er zijn ontstaan, aan te vullen. Je immuunsysteem heeft, juist met ziekten, veel meer nodig om...

ME & Voeding · 28. juni 2019

Iedere dag drink ik een paar koppen kruidenthee. De lekkerste combinatie vind ik marrokaanse munt met citroenverbena. Het is zo'n heerlijke en frisse smaak! En het heeft ook nog eens veel gezondheidsvoordelen. Zeker nu de zon extra warm op de theekruiden in de plantenbakken buiten schijnt, groeien de kruiden hard! Ik heb ze even wat gesnoeid zodat ze weer gezond en sterk verder mogen groeien. Deze keer had ik dus veel chocolademunt over. Het liefst maak ik mijn eigen thee extract....

ME & Voeding · 30. januari 2019

Zoals bij elke ziekte wordt ook bij ME veel gespeculeerd over wat het juiste dieet zou zijn. Je zou dan zelfs kunnen genezen wanneer je de juiste voeding tot je neemt. Ik was best gefascineerd over dit onderwerp vanwege mijn overgevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen en ik heb dan ook behoorlijk wat theorieën en dieten losgelaten op mijn lijf.