Posts met de tag PEM ziekte ME



De PEM: Pertinent Een Megaonaangenamevervelendereactieopinspanning...
Uitputting · 30. november 2021
𝔻𝕠𝕠𝕣: 𝕄𝕠𝕟𝕚𝕢𝕦𝕖 𝕧𝕒𝕟 "𝕄𝔼𝕫𝕖𝕝𝕗 𝕫𝕚𝕛𝕟" ♡ Ofwel: "Post exertional malaise" Een terugslag na een fysieke en/of mentale inspanning die zich direct kan openbaren, of zelfs pas tot 72 uur later. Deze malaise kan dagen dagen, weken, maanden of zelfs jaren aanhouden met klachten en verschijnselen zoals o.a.: * invaliderende vermoeidheid * slaapstoornis * griepachtig gevoel

Een nieuwe weg volgen
Overprikkeling · 12. november 2021
𝔻𝕠𝕠𝕣: 𝔾𝕒𝕤𝕥𝕓𝕝𝕠𝕘𝕘𝕖𝕣 𝕄𝕒𝕣𝕚𝕒𝕟 🌞 Het ziekmakend aspect van de overprikkeling isoleert me van het ‘normale’ sociale leven. Ik moet me wel isoleren uit zelfbescherming. Vaak ging ik over mijn onzichtbare grens heen, want soms lijkt het even of ik alles weer kan. Ik ervaar dan de energie weer en doe dan veel, te veel. Dingen die ik ervoor niet kon doen. Maar helaas komt onherroepelijk de crash…. Hoe vaak moet ik daar nog aan herinnerd worden dat

In de wacht staan
Uitputting · 11. oktober 2021
𝔻𝕠𝕠𝕣: 𝕄𝕠𝕟𝕚𝕢𝕦𝕖 𝕧𝕒𝕟 "𝕄𝔼𝕫𝕖𝕝𝕗 𝕫𝕚𝕛𝕟" ♡ Ik wacht wel. Ik wacht wel tot ik weer uit bed kan. Ik wacht wel tot ik

Waarom ik me soms groot wil houden om het "gezellig te maken"
ME & Sociaal leven · 25. augustus 2021
𝔻𝕠𝕠𝕣: 𝕄𝕠𝕟𝕚𝕢𝕦𝕖 𝕧𝕒𝕟 "𝕄𝔼𝕫𝕖𝕝𝕗 𝕫𝕚𝕛𝕟" ♡ Hoewel het voor mij het ergste zou moeten zijn om deze ziekte te dragen, wil nota bene ik voorkomen dat anderen zich hierdoor ongemakkelijk of schuldig voelen. De inspanning van een bezoekje zelf zorgt voor een terugslag. Niet de persoon. Maar als deze nasleep zich al tijdens de samenkomst zou openbaren, kunnen anderen dit zien dat hun bezoek er als het ware voor zorgt dat ik instort. Dat willen mensen niet graag op hun geweten hebben.

Complete uitputting
Uitputting · 04. maart 2021
𝔻𝕠𝕠𝕣: 𝔾𝕒𝕤𝕥𝕓𝕝𝕠𝕘𝕘𝕖𝕣 𝔻𝕚𝕒𝕟𝕟𝕖. En dan ineens, terwijl ik lekker aan het frutselen ben, openen de sluizen zich. Met een razende snelheid als van een krachtige waterval voel ik het kleine beetje energie wat ik nog in me had, uit me weg stromen. Zomaar... Ineens...

Iemand anders uitleggen hoe ME voelt
ME & Sociaal leven · 12. februari 2021
𝔻𝕠𝕠𝕣: 𝕄𝕠𝕟𝕚𝕢𝕦𝕖 𝕧𝕒𝕟 "𝕄𝔼𝕫𝕖𝕝𝕗 𝕫𝕚𝕛𝕟" ♡ Sommige mensen kunnen gewoon doorwerken terwijl ze de griep hebben. Maar de meesten die een stevige griep te pakken hebben, zijn toch echt meerdere dagen tot een week gevloerd. Er zit niets anders op dan in bed te kruipen. De kracht ontbreekt simpelweg. Hoe kun je een ander uitleggen hoe ME zich in je lichaam uit? Naar mijn mening kun je dit het best omschrijven als

Rust & Balans · 25. september 2020
𝔻𝕠𝕠𝕣: 𝕄𝕠𝕟𝕚𝕢𝕦𝕖 𝕧𝕒𝕟 "𝕄𝔼𝕫𝕖𝕝𝕗 𝕫𝕚𝕛𝕟" ♡ Telkens wanneer het slechter met mijn lichaam gaat, of dat nu komt door visite te hebben gehad of een bezoek bij iemand gebracht, forceren tijdens huishoudelijke activiteiten, een nacht slechter slapen of juist een nacht té veel hebben geslapen, op de één of andere manier lukt het me dan de eerst volgende dagen daarna niet om in slaap te vallen... Wat extra jammer is omdat